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ストレスを友達にする方法

体験談その93「未完成の絵」UPしました

クライアントさんは
私が知るべきテーマを持って
お越しいただくので

ビックリします。

はい、私もちゃんと書きます。
完成させますとも。




(・´з`・)ぷぅー




さて、今わたしが感じているのは
「ストレス」です。



書くことに自信がないので
いつだって

イライラ
ドキドキ
呼吸が速くなり
汗が出てきて

コーヒーがぶ飲みしたり
お菓子をボリボリして

書いています。


やだな~とストレスを抱えつつ
書いています。


先日、このストレス反応に関するブログを見つけました




ケリー・マクゴニガル 「ストレスを友達にする方法」


お陰でそのストレス反応を


めっちゃわたし凄いやん♪
わたしめっちゃ高機能やん♪

って思うようになりました。


めんどくさいのも
やる気が出ないのも

高性能だからに決まっています


大勢の人前であがって
汗をかいて震える反応も

これも高性能だから。



つべこべ言わず
あとはやるだけ。



(;´ω`)φ..





シモン☆ヒプノセラピー
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