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感情の裏側には

昨日、おまとめブログを書いていて
最後のUPしようと「記事を保存」を押した瞬間

全部消えまして


・゚・(ノД`;)・゚・


セラピストでありながら
薄汚い人間である(いや、そうありたい)この私は

モノ(パソコンや無線ラン)や
ヒトのせいにして

イライラ、くさくさ。

日常での、最近や過去の
いやな出来事ひっくるめて

イライラ、くさくさしていました。

2時間もかかって書いたのに!
ってね



もう、何よ!!
みんな私の事なんてどうでもいいんだ!
あいつったらあんな態度で!!

なんつって
次から次へと

いろんな怒りが噴出して
文句が出てきて
涙も出てきて

止まらなくてね

あまりに胸がうずうずモヤモヤドッカ~ンとしているものだから

「何でこんなに怒りが出てるんだろう?」
って心の中でつぶやくと


出てきた。
ぱっとイメージが浮かんだ。



怒りそのものの自分の人格が
エネルギッシュに手を広げて立っていて

その後ろに小さく隠れるようにいる
おどおどした臆病な人格の自分。


怒りそのものの私が
立ちはだかって誰にも合わせないようにしたんだ。

だって、本当の私はとても弱くて
傷つきやすくて、無力で、
くだらない。

こんな恥ずかしい
本当の私をさらけ出すなんて、恐いから。
もっと傷つくのが恐いから・・。


そう思うと

ふっと、怒りに対して感謝が沸いてきた


私はいつも怒り人格に守られていたんだって。

弱い私を守るために、
怒って人を攻撃して相手に何も言わせないようにして
寄せ付けないようにしてくれていたんだ


そう思うと
怒りが収まって、どうでもよくなって

かわりに深い感謝になった


ネガティブだと思っていた感情も
実はとても重要で
愛すべき私の側面

それもあって人間。


これからも怒りやイライラがなくなることはないと思う

だって、それも必要
私らしい一面だって思うから。

でもこれからは
同時に感謝が沸いてくる(時もある)のだと思う


セラピストである以上
いろんな感情を感じて、
その感情の取り扱いの対処法を

身につけていくのはとても大切


何事にもそうなのだけど
いけないものは何もない
無用なものもなく

良い、悪いも
ポジティブもネガティブも

だから今回の
怒りに感謝できたっていうのは

本当にありがたい。


無駄なものって本当にないよな~


さて、ねよっと

ありがとうございました

シモン☆ヒプノセラピー
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