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サラ・ペイトンによるNVCワークショップ@名古屋に参加してきました。

名古屋の催眠療法士 シモンです

先日、
サラ・ペイトンによるNVCワークショップ@名古屋
脳科学とNVC「わたしたちの脳はコミュニケーションによって進化する」

に参加してきました。

IMG_3323 (1)_R

NVCとは、共感による非暴力コミュニケーション(ざっくり)のこと。
その共感が脳に及ぼす影響について

ワーク中心に伝えられた講座は
本当にすばらしく、学びの多い時間でした。

サラが作り出しているワークの空間は、
雨音の中を静かに内観するような、癒しの時間・・。


ここからは健忘録として・・
ヒプノセラピストの視点から大事なことだけを抜粋。

IMG_3355 (1)_R



幼い頃(赤ちゃん時期)の母親の愛情は
前頭前野に蓄積される。

生後18ヶ月までにお母さん(または母のような愛情を注ぐ養育者)の共感をたくさん受け取った子供は
前頭前野の26億の細胞にたくさんのお母さんの愛情が詰まっているから、

その後の人生において、
長生きとなり、健康で、人生の意味を見つけ、ハッピーな人生を生きやすい。


でもその反対に
お母さんの愛情や共感を受け取ることが十分にできなかった子は

その後の人生において
早死にリスクがあり、不健康で、人生の意味を見失い、アンラッキーな人生を生きやすい。
何かが起きたときにはコルチゾールの影響で「闘争か逃走か」という反応になりやすい。


それでも、後者が成長過程や大人になり
セラピーや誰かのケア、共感、理解、大切な何かができたなら

その前頭前野は「誰かや何か」によって埋まっていく

「誰かや何か」とは
親でなくても、友人、知人、恋人、パートナー、大切な人、
本、おもちゃ、自然、好きなこと、
スピリチュアルな存在・・

何でもいい。

お母さんの愛の変わりにはいる「誰かや何か」は、すばやいレジリエンスとして
アンラッキーだった人生を変えていく。

もちろん、その共感とは「自己共感」でもいい。
ただ、他者共感の経験が、「自己共感」となるので

誰かからの共感のほうがつよい。



わたしたちはついつい左脳的に考えて日々を過ごしやすい。
でも共感とは、「右脳」でして行くのがいい。




左脳的なジャッジや不安を超えて
右脳で相手を捉えること。

相手に対して、言葉や態度や、体感覚、非言語での共感、共鳴
相手を捉えて、相手に寄り添うとき

その方の前頭前野に、「わたしの共感・愛」が入る。


お母さんから貰えなかった、埋まらなかった
だからこそアンラッキーな人生となっていたものが

「わたしの共感・愛」によって少しでも埋まったなら

もしかしたら

その方は

周りにある愛に気づき
過去愛されていたことに気づき
自分の中にある愛に気づき
すべてが愛なのだと

気づくのかもしれない。



誰かにに関われる時間はたかが知れている
セラピストとしてもそう、知人でも、家族でも、友人でも・・


その中で、わたしが誰かを理解し、共感することで
その方の中での前頭前野が愛で埋まったなら

なんと素敵なんだろうと思う。

IMG_3354_R.jpg



そして、ワークで気づいたのは
わたしの前頭前野に

たくさん人がいたこと。大切な人たちで埋まっていたということ。



大切な友人たち
認めてくれる人たち
愛してくれる、た人たち
寄り添い
理解し
愛して
そっとしておいてくれて

わたしがわたしでいることを承認してくれる人たち。


みんなの笑顔が浮かび、やさしさを感じ、
暖かく・・美しかった。


ヒプノに出会う前のわたしは、ただアンラッキーな人生を歩んでいたと思う。

でも今は脳の中にたくさんの愛がある。
愛ある世界にいる。


お母さんがあの時くれなかった愛は、
もうもっと感動的な愛で埋まっている。暖かく幸せだ♪


共感の美しさ、大切さ、力強さに触れられた
すばらしい時間でした。


もっともっと共感して行こうと思う。
セラピストとして、人として。


ありがとうございました♪





◆ 今後のWS情報 ◆

2018年
 ・9月2日  胎児期+受胎前記憶WS
 ・10月7日 ハイヤーセルフに出会うスピリチュアルWS






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