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『プラムヴィレッジの僧侶から学ぶ、”今ここを生きる奇跡”』に参加してきました。

先日、名古屋の徳林寺さんで開催の
『プラムヴィレッジの僧侶から学ぶ、”今ここを生きる奇跡”』に参加してきました。

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マインドフルネスの元祖として世界的に有名な
ティク・ナット・ハン師が創設した僧院フランスの"プラムヴィレッジ”から、
総院長などの4人の僧侶が招かれて開催された法話と瞑想会、食事会などのプレツアー。

法話の優しさ、判りやすさもさる事ながら、
トータルリラクゼーション、身体を見つめる瞑想、食べる瞑想、歌う瞑想など、
今ここにいて自分を見つめ解放し、あるがままでいるための実践的な方法を経験、体得。

みんなで美味しいお食事も頂き、満たされた素晴らしき時間でした。

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マインドフルネスが最近流行し、大企業が精神集中、能力UPとして取り入れられているけれど
本来マインドフルネス(正念)は、仏陀のいう八正道のひとつ。


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八正道

正見(Right Understanding)、
正思惟(Right Thinking)、
正語(Right Speech)
正業(Right Action)
正命(Right Livelihood)
正精進(Right Diligence)
正念(Right Mindfulness)
正定(Right Concentration)

マインドフルネスを切り取ることはできず
相互に関係し有って存在しているもの。

ではマインドフルネスとは何かというと
今ここにとどまり、気付くということ。あるがまま

過去にも未来ににもとらわれずに、
想いら図らうことなく、今ここに存在するということ。


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僧侶達の聡明さ、あり方、立ち姿がなんとも美しい!
厳しい修行の中で体得するマインドフルネスの姿勢に

マスター達は語らずとも全てを伝えてくるようです✨

スタッフの名古屋サンガの皆さま、徳林寺の和尚様など
お心遣いはきめ細やかで心地よく、参加された皆様との交流はとってもとっても楽しかったし、
美しいエネルギーに当てられ涙が出ました

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和尚様が炊いてくださったかまどご飯

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ベジカレーと持ち寄りベジ料理のおいしい時間もありました。


平和、優しさ、愛、慈悲、楽しさ、愉快さ、笑い、唄い、食らう。
圧倒的幸せ。天国は今ここにあるのですね。






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